大家好，我是你们的养生小达人！今天要和大家聊聊黄芪的那些事儿。黄芪，这个被称为“小人参”的宝贝，虽然补气效果杠杠的，但并不是人人都适合哦！🚫
🚫 八个禁忌
1. 感冒发热🤒️：如果你正在上🔥，比如喉咙痛、嘴巴干，那就暂时别喝黄芪水啦，不然火上浇油的！☀️
2. 肠胃问题：如果你的肚子不舒服，比如吃多了或者消化不良，可能会让你的肠胃更加难受。😖
3. 特殊人👗：经期、孕期、哺乳期的妈妈们，还有我们的小宝贝们，要谨慎哦！🤰
4. yin虚🔥旺：如果你手心脚心热、低烧、盗汗、口干舌燥、心烦，这些症状可能意味着黄芪水不适合你哦！🌡
5. 🩸ya 高、水zhong、肾脏疾bing：这些情况的朋友们，一定要在👨⚕️的指导下使用哦！🏥
6. 过敏体质：如果你对黄芪或者其他东西容易过敏，那就别尝试啦！🌿
7. 💊搭配：黄芪水不要和龟jia、白鲜皮、降压💊、萝卜一起服用💊
8. 饮食习惯：喝黄芪水的时候，记得避开辛辣食物、🚬🍺，可能会降低效果哦！🍺
❌ 五种情况不喝
1. 夏
季：夏天容易上🔥，黄芪水可能会让你流鼻血哦，建议在秋冬这样凉爽的季节喝。🍂
2. 睡前：晚上喝黄芪水可能会让你睡不着💤，影响你的美容觉，所以睡前不要喝。😴
3. 过量：黄芪虽好，可不要贪杯哦！一次服用不超过15克，大概5-6片就够啦！🍵
4. 隔夜：黄芪水是要现泡现喝，隔夜的黄芪水就不要喝啦🕗
5. 放凉：黄芪水要趁热喝，放凉了可能会让你胀气，不舒服的。🌡
📝 建议用量、频率
1. 每周2-3次：一个星期喝2-3次黄芪水就够啦，不要太频繁。📅
2. 用量：野 笙 黄芪3-4片，普通的5-6片，根据你的体质来调整。🍃
3. 方式：煮黄芪水是很好的，如果条件不允许，用开水泡3-5分钟也是可以的，记得水温要够高哦！🍲
我是夏黎，如果还有其他问题或者想了解更多养生小知识，观㊗️我~让我们一起在养生的道路上越走越远！🌸💖
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正感冒呢 下午搞了个黄芪喝 我说怎么越喝越渴我来搜答案结果感冒不能喝
最近一直失眠，找不到原因，现在知道了，因为我泡的水一直睡前喝了
应该是生的3至4克吧
谢谢分享，很实用
谢谢你，很有帮助
