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孕39周严重便秘怎么办

怀孕后，因为黄体素排泄增长，胃肠爬动削减，妊妇会有便秘的困扰。怀孕前期，长沙代孕胎儿渐渐长大，对直肠发生压榨，便秘能够会加倍严峻。妊妇便秘后，不克不及随意治用药，能够会惹起早产或流产。那么，妊妇正在怀孕前期便秘该怎么办呢？妈网百科认为食疗是最平安无效的方式。

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1、芝麻粥：黑芝麻炒热研碎，每次30克，同粳米100克煮粥，合用于身体虚弱、头晕耳鸣的妊妇。

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2、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，减粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。合用于得了心悸、失眠的妊妇。

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3、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜跟沙糖，合用于有痔疮的妊妇。

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4、胡桃粥：胡桃肉30克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥生后把胡桃肉参加调匀，迟早各服一次，存在壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功能。

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5、桑葚子粥：桑葚子50克，大米100克，红糖适量。先把桑葚子跟大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟时参加红糖，天天迟早服用，合用于贫血便秘的妊妇。

6、菠菜粥：新颖菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放滚水中烫半熟，掏出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸便可，逐日两次，连服数日。

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